据济南军辉拓展培训基地负责人介绍，随着国家对基础教育的不断重视和加强，青少年参加拓展训练的越来越多，那么军训培训等拓展活动对于青少年有哪些好处呢，总结起来可以归纳为以下七大好处。

第一，有利于培养青少的独立能力。

现在很多家庭多位独生子女，平时基本都是学校和家庭两点一线，即使外出也都有父母的陪同。这种现状造成很多孩子的个人自理和独立意识比较欠缺，甚至很多同学连基本的叠被等日常事务都不能自己处理。而通过阶段性的拓展训练，可以大大提高青少年的个人自主和独立能力。因为拓展训练的科目通常以团队为单位，而且多是封闭性的，离开了家长的视线，很多事情需要靠自己独立完成。在团队成员的互相鼓励下，能够最大限度的发挥自己的聪明才智，增强独立意识和自理能力。

第二，有利于认识自我，养成良好的生活和行为习惯。

现在学校的教育基本都是以知识传授为主，课外拓展实践活动相对欠缺。而军训培训、军事拓展等拓展培训科目很好的弥补了这一不足，通过完善的团队项目设置，可以激发青少年的个人潜能，在活动中通过自身体验更好的认识自己的优势和不足，进一步端正学习态度，养成良好的个人习惯。

第三，有利于培养团队意识，提高团队协作能力。

现代社会分工越来越细，青少年将来走向社会必然要融入不同的组织或团队，是否具有良好的团队意识在很大程度上影响自身的成长和发展。拓展培训的课程设置基本都是围绕团队来开展的，很多科目需要团队精诚协作才能胜利完成。在活动中，每个人将更加深刻地体会到个人和团队的关系，从而培养自己的团队合作能力。

第四，有利于缓解学习压力，提高学习效率。

现代社会生活节奏非常快，而广大青少年的学习压力也是很大，神经经常处于高度紧张的状态，这无疑不利于学习效果的提升。而户外拓展训练让广大青少年离开课桌，走出教室，通过生动有趣的体验活动不仅放松了大脑，而且学到了很多书本上学习不到的知识和价值。这种学习形式的切换，在调节日常学习压力的同时，激发了大脑的活力，从而有助于接下来学习效率的提升。

第五，有利于培养情商、逆商，提高社交能力。

智商、情商、逆商对于青少年未来的发展至关重要。而学校和家庭教育普遍看中学习成绩为主的智商，而对情商和逆商的关注不够。此外，两点一线的日常学习生活，固定的学习伙伴和课堂生活，很难扩展孩子的社交能力。而户外拓展培训作为一种新型的学习形式，打破了原有一成不变的生活和学习状态，以团队为单位，结合不同拓展项目，让受训者通过互相交流、激励挑战、配合协作来达成既定目标，这会大大提高语言交流、团队相处、抗挫折的能力。

第六，有利于开发创造性思维，提高动手能力。

创造性思维是推动个人乃至社会发展的重要力量，动手和实践能力是个人不断学习的重要途径。拓展训练的课程设置，抛开了刻板的书本知识和固有的理性思维，让团队成员在自我探索、实践中通过不断探索、尝试寻找解决问题的答案，这有助于发挥大脑的想象力、创造力，动脑又动手，提高个人的综合素质。

第七，有利于培养正确的人生观和价值观。

青少年正处在人生观、价值观逐步形成的时期，对生命和社会的认知、理想和现实的追问、自我意识和价值的塑造都离不开更加深层次的体验和思考。拓展训练多样化的项目设置，通过不断挑战自我、角色认知、终极考验、自我教育等方式，可以增进受训者的自我拷问和认知，从而帮助树立积极向上的人生观和价值观。

以上列举了拓展训练的诸多好处，虽然这种教育培训方式不是万能的，但是科学合理有效的参加拓展项目对于受训者尤其是青少年的个人成长不无裨益。